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Shaolintechnik: Die Hand Buddhas! Nackenübungen für Zuhause

Wie ihr sicherlich wisst, habe ich über 20 Jahre lang Kampfkunst trainiert. Kung Fu, Eskrima, Tai Chi. Chi Kung und Wushu. Das Wissen der alten Kampfkünste ist mit vielen Mythen übersät. Jedoch sind auch sehr viele Schätze darunter. Wissensschätze zum Thema Gesundheit, geistige Flexibilität und der Achtsamkeit.


Im neuen Video vom Sonntag erfährst Du wie ich Mercedes Nackenbeschwerden lindern konnte;-)


https://www.youtube.com/channel/UCblX2c4ck40rcW3dYt_PBww



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