In der MOVE Challenge kannst Du GRATIS ein 5 Wochen Programm mit Workout und Yoga Videos komplett kostenlos mitmachen.

So gehts:

1. Trage Dich als Mitglied ein

2. öffne den Link

3. siehe Dir jede Woche einen Ordner an und mach mit

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Dich erwartet:

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• 15 Workout Videos

• 5 Yoga Videos

• 5 PDFs mit hilfreichen Informationen zu Deiner Gesundheit

• Zugang zur Facebook Gruppe

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Auf gehts: "nöd schnurre, mache"!

Mit über 10 Videos ist dieses Yoga-Programm perfekt für den Start in die Welt des Yoga. 

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Dich erwartet:

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• 10 Yogavideos

• 2 Specialtrainings

• 5 PDFs zu den Themen 
  Hexenschuss, Trancereisen und vieles mehr!

• GRATIS für
  ​LIVE + plus Mitglieder 

 

"Yoga kann man nicht erklären, man muss es erfahren

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Die Videos sind speziell für den Rücken und den Nacken ausgelegt. Diese Übungen können Dir helfen Deine Beschwerden zu lindern und Dich vor einem Rückfall bewahren. 

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Dich erwartet:

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• 10 Trainingsvideo

• 3 PDFs mit Informationen zu Deiner Gesundheit

• Übungeslisten

• Proteinrezepten

• GRATIS für
  ​LIVE + plus Mitglieder 

 

"Gesundheit ist nicht alles, aber alles ist nichts ohne Gesundheit"

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Möchtest Du Deine Beine und Dein Po straffen? Dann ist dieses Training genau das Richtige für Dich!

 

Dich erwartet:

​

• 10 Trainingsvideos 

• Speziell für Bauch, Beine
  und Po ausgerichtetes Krafttraining

• 3 PDFs mit Übungslisten, Tipps etc.

• GRATIS für 
  LIVE + plus Mitglieder 

 

 

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Mit über 10 Videos mit dem Fokus auf Kraft und Muskelaufbau, ist dieses Programm ein super Trainingskonzept für Zuhause oder in den Ferien.

Egal wo Du bist, Du kannst überall trainieren, denn das einzige was Du brauchst bist Du selbst!

 

Dich erwartet:

 

• 10 Workoutvideos

• 2 Specialtrainings

• 5 PDFs zu Themen wie Hexenschuss, Protein-Rezepte etc. 

• GRATIS für ​
  LIVE + plus Mitglieder 

 

"Das beste Projekt an dem Du je arbeiten wirst, bist Du selbst"!