5 Gründe für Deine Kopfschmerzen Stress und Anspannung 😰🧠Hektik, Sorgen oder Muskelverspannungen im Nacken können Spannungskopfschmerzen

Wir alle kennen das; Es riecht unfassbar gut an dem Brezelkönigstand… Was sollen wir da nur tun. Eigentlich hatten wir schon Frühstück...

Warum meinen so viele Menschen, dass Ihre Beschwerden weg gehen wenn Sie nur 1-2 Wochene eine Art Kur machen können? Oder eine Diät....

Ooo man. Dieses YouTube Video hat auf Facebook in den Kommentaren eine riesige „Diskussion“ ausgelöst. Von „Kaffe kann sogar Krebs...

In meinem Facebook LIVE Stream kannst Du Dir im Nachhinein die Inputs ansehen, wie Du es endlich schaffen kannst, abzunehmen. Ich zeige...

4 Sekunden Regel - Alle unangenehmen Dinge die Du tun musst, entscheide Dich innert 4 Sekunden dazu oder Du wirst eine Ausrede finden....

Dehnen im Alltag? Dehnen vor oder nach dem Sport? Fragen die sehr häufig gestellt werden. Dehnen bringt nichts und sei nicht...

Adaptive Bewegung Adaptive Entspannung Ernährung Psychische Widerstandskraft Achtsamkeit zum Erkennen und Umsetzen In meinem Video...

In einem Personaltraining mit mir, arbeiten wir an Deinen Zielen im Sport und Deinem Körper. Möchtest Du mehr Muskelmasse; ok let’s GO,...

Weisst Du noch wie es ist etwas das erste Mal zu tun? Wie aufregend, befremdlich oder beängstigend es sein kann? Warum sollte ich also...

In einer psychologischen Beratung nehmen wir uns Zeit für Deine Ziele und Wünsche sowie Deine Ängste. Diese können Dich im Leben...

MEINE 5, da ich nichts als das Beste bezeichne, sondern nur eigene Erfahrungen erzählen kann: L- Carnitin (fördert den Fettstoffwechsel...

Zuerst einmal Gewicht und KG ist nicht gleich Fett verlieren. Denn das ist es was man ja will. Man will keine Muskeln verlieren, man will...

Wir stehen immer vor einer Wahl. Unser allerTag hat 24 Stunden. Wir entscheiden uns, oder werden „gezwungen“ uns für bestimmte Nutzung...

Warum soll man überhaupt bewusster Trainieren? Es hilft uns die Übungen besser anzuführen, somit besser an Turnieren oder anderen...

In einer medizinischen Massage geht es im Grunde um eine Massage die durch einen medizinischen Masseur oder einem Physiotherapeuten...

Wir fragen uns immer was zuerst da war; Gedanken oder Gefühle. Bin ich jetzt schlecht drauf weil ich an was doofes gedacht habe, oder...

In diesem Video erkläre ich Dir wie ich die Charakterzüge einer Prinzessin und einer Abenteurerin beschreibe. Wozu? Du wirst sehen;-)...

In den Health Weeks habe ich mich bei allem gefilmt…Beim essen, trainieren, ja sogar beim Möbel zusammenbauen. So erhälst Du einen...

Die Persönlichkeitsentwicklung ist ein Trend. Egal ob als Mensch für sich, als Unternehmer oder als Sportler. Wir versuchen die beste...