5 Gründe Warum Kaffee doch ungesund ist?!
Ooo man. Dieses YouTube Video hat auf Facebook in den Kommentaren eine riesige „Diskussion“ ausgelöst. Von „Kaffe kann sogar Krebs...
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Adrian Knobel
- 27. Jan.
- 1 Min.
LIVESTREAM auf YouTube: Wie Du endlich Abnehmen kannst!
In meinem Facebook LIVE Stream kannst Du Dir im Nachhinein die Inputs ansehen, wie Du es endlich schaffen kannst, abzunehmen. Ich zeige...
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Adrian Knobel
- 20. Jan.
- 1 Min.
3 Motivationshacks für sofort mehr Power
4 Sekunden Regel - Alle unangenehmen Dinge die Du tun musst, entscheide Dich innert 4 Sekunden dazu oder Du wirst eine Ausrede finden....
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Adrian Knobel
- 6. Jan.
- 1 Min.
Ich hasse dehnen…warum ich es trotzdem mache
Dehnen im Alltag? Dehnen vor oder nach dem Sport? Fragen die sehr häufig gestellt werden. Dehnen bringt nichts und sei nicht...
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Adrian Knobel
- 30. Dez. 2022
- 1 Min.
5 Tipps für ein gesünderes Leben
Adaptive Bewegung Adaptive Entspannung Ernährung Psychische Widerstandskraft Achtsamkeit zum Erkennen und Umsetzen In meinem Video...
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Adrian Knobel
- 23. Dez. 2022
- 1 Min.
Was passiert in einem Personaltraining
In einem Personaltraining mit mir, arbeiten wir an Deinen Zielen im Sport und Deinem Körper. Möchtest Du mehr Muskelmasse; ok let’s GO,...
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Adrian Knobel
- 16. Dez. 2022
- 1 Min.
Ich werde immer ein Anfänger sein
Weisst Du noch wie es ist etwas das erste Mal zu tun? Wie aufregend, befremdlich oder beängstigend es sein kann? Warum sollte ich also...
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Adrian Knobel
- 9. Dez. 2022
- 1 Min.
Was passiert bei einem psychologischen Beratung
In einer psychologischen Beratung nehmen wir uns Zeit für Deine Ziele und Wünsche sowie Deine Ängste. Diese können Dich im Leben...
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Adrian Knobel
- 2. Dez. 2022
- 1 Min.
Die 5 besten Supplement im Sport und im Alltag
MEINE 5, da ich nichts als das Beste bezeichne, sondern nur eigene Erfahrungen erzählen kann: L- Carnitin (fördert den Fettstoffwechsel...
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Adrian Knobel
- 25. Nov. 2022
- 1 Min.
Wie Du sofort 10 KG verlierst
Zuerst einmal Gewicht und KG ist nicht gleich Fett verlieren. Denn das ist es was man ja will. Man will keine Muskeln verlieren, man will...
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Adrian Knobel
- 14. Nov. 2022
- 1 Min.
NIE zu lasten der Gesundheit
Wir stehen immer vor einer Wahl. Unser allerTag hat 24 Stunden. Wir entscheiden uns, oder werden „gezwungen“ uns für bestimmte Nutzung...
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Adrian Knobel
- 4. Nov. 2022
- 1 Min.
5 Tipps für ein bewussteres Training
Warum soll man überhaupt bewusster Trainieren? Es hilft uns die Übungen besser anzuführen, somit besser an Turnieren oder anderen...
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Adrian Knobel
- 12. Okt. 2022
- 1 Min.
Was ist der Unterschied zwischen einer normalen Massage und einer medizinischen Massage
In einer medizinischen Massage geht es im Grunde um eine Massage die durch einen medizinischen Masseur oder einem Physiotherapeuten...
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Adrian Knobel
- 10. Dez. 2021
- 1 Min.
Von Hühnern und Eiern - Waren zuerst die Gefühle oder Gedanken da?
Wir fragen uns immer was zuerst da war; Gedanken oder Gefühle. Bin ich jetzt schlecht drauf weil ich an was doofes gedacht habe, oder...
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Adrian Knobel
- 3. Dez. 2021
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Wolltest Du schon immer eine Prinzessin oder ein Abendteuerer sein? Das schau dieses Video!
In diesem Video erkläre ich Dir wie ich die Charakterzüge einer Prinzessin und einer Abenteurerin beschreibe. Wozu? Du wirst sehen;-)...
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Adrian Knobel
- 26. Nov. 2021
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Health Weeks!
In den Health Weeks habe ich mich bei allem gefilmt…Beim essen, trainieren, ja sogar beim Möbel zusammenbauen. So erhälst Du einen...
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Adrian Knobel
- 19. Nov. 2021
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Warum Persönlichkeitsentwicklung?
Die Persönlichkeitsentwicklung ist ein Trend. Egal ob als Mensch für sich, als Unternehmer oder als Sportler. Wir versuchen die beste...
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Adrian Knobel
- 5. Nov. 2021
- 1 Min.
Zu alt um Neues Lernen
Als Kind und als junger Erwachsener möchte man so vieles ausprobieren. Alles ist neu und es gibt so viel zu entdecken. Viele „erste...
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Adrian Knobel
- 22. Okt. 2021
- 1 Min.
Das wusstest Du nicht über das Fingerknacksen
Über das Fingerknacksen hört man immer wieder die schlimmsten Gerüchte. Man weiss nie was stimmt und was einfach nur eine Vermutung ist....
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Adrian Knobel
- 8. Okt. 2021
- 1 Min.
Brot und Spiele WTF?
Brot und Spiele beschreibt ein sehr altes Konzept um ein Volk bei Laune zu halten und von dem wesentlichen Dingen abzulenken. Wer satt...
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