Hunger VS Lust! So erkennst Du den Unterschied
Wir alle kennen das; Es riecht unfassbar gut an dem Brezelkönigstand… Was sollen wir da nur tun. Eigentlich hatten wir schon Frühstück...
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Adrian Knobel
- 10. Feb.
- 1 Min.
Das ist eine Dumme Idee…Genau für Dich!
Warum meinen so viele Menschen, dass Ihre Beschwerden weg gehen wenn Sie nur 1-2 Wochene eine Art Kur machen können? Oder eine Diät....
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Adrian Knobel
- 3. Feb.
- 1 Min.
5 Gründe Warum Kaffee doch ungesund ist?!
Ooo man. Dieses YouTube Video hat auf Facebook in den Kommentaren eine riesige „Diskussion“ ausgelöst. Von „Kaffe kann sogar Krebs...
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Adrian Knobel
- 27. Jan.
- 1 Min.
LIVESTREAM auf YouTube: Wie Du endlich Abnehmen kannst!
In meinem Facebook LIVE Stream kannst Du Dir im Nachhinein die Inputs ansehen, wie Du es endlich schaffen kannst, abzunehmen. Ich zeige...
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Adrian Knobel
- 20. Jan.
- 1 Min.
3 Motivationshacks für sofort mehr Power
4 Sekunden Regel - Alle unangenehmen Dinge die Du tun musst, entscheide Dich innert 4 Sekunden dazu oder Du wirst eine Ausrede finden....
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Adrian Knobel
- 6. Jan.
- 1 Min.
Ich hasse dehnen…warum ich es trotzdem mache
Dehnen im Alltag? Dehnen vor oder nach dem Sport? Fragen die sehr häufig gestellt werden. Dehnen bringt nichts und sei nicht...
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Adrian Knobel
- 30. Dez. 2022
- 1 Min.
5 Tipps für ein gesünderes Leben
Adaptive Bewegung Adaptive Entspannung Ernährung Psychische Widerstandskraft Achtsamkeit zum Erkennen und Umsetzen In meinem Video...
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Adrian Knobel
- 23. Dez. 2022
- 1 Min.
Was passiert in einem Personaltraining
In einem Personaltraining mit mir, arbeiten wir an Deinen Zielen im Sport und Deinem Körper. Möchtest Du mehr Muskelmasse; ok let’s GO,...
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Adrian Knobel
- 16. Dez. 2022
- 1 Min.
Ich werde immer ein Anfänger sein
Weisst Du noch wie es ist etwas das erste Mal zu tun? Wie aufregend, befremdlich oder beängstigend es sein kann? Warum sollte ich also...
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Adrian Knobel
- 9. Dez. 2022
- 1 Min.
Was passiert bei einem psychologischen Beratung
In einer psychologischen Beratung nehmen wir uns Zeit für Deine Ziele und Wünsche sowie Deine Ängste. Diese können Dich im Leben...
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Adrian Knobel
- 2. Dez. 2022
- 1 Min.
Die 5 besten Supplement im Sport und im Alltag
MEINE 5, da ich nichts als das Beste bezeichne, sondern nur eigene Erfahrungen erzählen kann: L- Carnitin (fördert den Fettstoffwechsel...
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Adrian Knobel
- 25. Nov. 2022
- 1 Min.
Wie Du sofort 10 KG verlierst
Zuerst einmal Gewicht und KG ist nicht gleich Fett verlieren. Denn das ist es was man ja will. Man will keine Muskeln verlieren, man will...
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Adrian Knobel
- 14. Nov. 2022
- 1 Min.
NIE zu lasten der Gesundheit
Wir stehen immer vor einer Wahl. Unser allerTag hat 24 Stunden. Wir entscheiden uns, oder werden „gezwungen“ uns für bestimmte Nutzung...
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Adrian Knobel
- 4. Nov. 2022
- 1 Min.
5 Tipps für ein bewussteres Training
Warum soll man überhaupt bewusster Trainieren? Es hilft uns die Übungen besser anzuführen, somit besser an Turnieren oder anderen...
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Adrian Knobel
- 13. Okt. 2022
- 1 Min.
Was ist der Unterschied zwischen einer normalen Massage und einer medizinischen Massage
In einer medizinischen Massage geht es im Grunde um eine Massage die durch einen medizinischen Masseur oder einem Physiotherapeuten...
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Adrian Knobel
- 10. Dez. 2021
- 1 Min.
Von Hühnern und Eiern - Waren zuerst die Gefühle oder Gedanken da?
Wir fragen uns immer was zuerst da war; Gedanken oder Gefühle. Bin ich jetzt schlecht drauf weil ich an was doofes gedacht habe, oder...
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Adrian Knobel
- 3. Dez. 2021
- 1 Min.
Wolltest Du schon immer eine Prinzessin oder ein Abendteuerer sein? Das schau dieses Video!
In diesem Video erkläre ich Dir wie ich die Charakterzüge einer Prinzessin und einer Abenteurerin beschreibe. Wozu? Du wirst sehen;-)...