4 Sekunden Regel - Alle unangenehmen Dinge die Du tun musst, entscheide Dich innert 4 Sekunden dazu oder Du wirst eine Ausrede finden.
Versuchungen eliminieren - so verwschwendest Du keine Energie darauf, der Versuchung zu Wiederstehen und hast dafür genug Energie für die Dinge die Du durchziehen willst!
Der dritte Hack ist in meinem YouTube Video zu sehen:
Zack! Mehr braucht nicht. Lets go