Betriebliche Gesundheitsförderung
„Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort)
ProVitalis Therapie & Coaching hat für Sie eine Vielzahl an Möglichkeiten, um mit Ihnen die Betriebliche Gesundheitsförderung zu gestalten. Mit unserer mehrjährigen Erfahrungen im Therapie- und Trainingsbereich können wir Ihre Mitarbeitenden optimal in ihrer Gesundheit unterstützen. Dabei ist eine gewisse Konstanz der gewählten Methoden unabdingbar, damit auch langfristig eine Besserung oder eine Krankheitsprävention gewährleistet werden kann.
Es würde uns freuen, mit Ihnen ein individuelles Programm zu gestalten und Ihren Mitarbeitern einen echten Vorteil zu verschaffen.
Body Check
Mit dem BodyCheck erhalten Ihre Mitarbeitenden einen Eindruck ihrer Vitalität. Durch eine Anamnese, Bewegungstests und technischen Hilfsmitteln ermitteln wir ihren Allgemeinzustand, ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Balance. Als Ergebnis erhalten die Mitarbeiter eine Auswertung mit individuellen Tipps zur Gesundheitsförderung.
Sie als Arbeitgeber erhalten von uns einen Durchschnittswert der Eckpfeiler der Vitalität Ihrer Mitarbeitenden. So können wir Ihnen eine Tendenz aufzeigen und mit Ihnen zusammen eine Strategie zur Betrieblichen Gesundheitsförderung ausarbeiten, die auf die Ergebnisse Ihrer Mitarbeitenden zugeschnitten ist.
Der Arbeitgeber stellt die Räumlichkeiten und allenfalls das benötigte Inventar zur Verfügung.
Der Arbeitgeber bezahlt ein Pauschalbetrag (Halbtag 500.-) oder
Der Arbeitgeber teilt sich den Betrag mit den Interessierten Mitarbeitenden (250.-Arbeitgeber + 250.- werden durch 10 Interessierte Mitarbeiter Aufgeteilt, also je 25.-).
Therapie
Um die Erholung im stressigen Arbeits-Alltag zu ermöglichen, bieten wir vor Ort Therapie-Methoden wie Klassische Massage und Fussreflexzonentherapie an. Ihre Mitarbeitenden können sich während einer 20-60 minütigen Massage gut entspannen und erholen und sind danach wieder zu Höchstleistungen fähig.
Der Arbeitgeber stellt die Räumlichkeit und allenfalls Inventar zur Verfügung. (Meist von 11:00 bis 13:45).
Der Mitarbeitende bezahlt seine Massage selbst (30.-/20min)
Massageliege und Tücher werden vom Therapeuten mitgebracht.
Training
Das ProVitalis Medical Training umfasst verschiedene Konzepte und Übungen für die Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Balance Ihrer Mitarbeiter. Fast alle Übungen sind mit dem eigenen Körpergewicht oder mit der Hilfe eines Trainingspartners möglich. Somit brauchen wir nichts als unseren Körper, bequeme Kleider und ein Frottiertuch. Da wir eine konstante Verbesserung der oben genannten Attribute anstreben, werden die Übungen alle 2-4 Wochen komplexer in der Ausführung und in der Wiederholung. Somit ist ein stetiger Fortschritt garantiert.
Eine entsprechend grosse (je nach Anzahl Teilnehmer) Räumlichkeit, wird vom Arbeitgeber bereitgestellt.
Dabei gehen wir von 1-8 Personen aus. Der Basispreis beträgt 40.- pro 30 Minuten und wird vom Arbeitgeber bezahlt, oder unter den Teilnehmenden aufgeteilt. Jeder Teilnehmer zahlt dann noch einen Betrag von 15.-
Vorträge
Wir bieten auch Vorträge zum Thema Gesundheit an. Im Bereich von 30 bis 90 Minuten gehen wir auf Themen wie Ergonomie und Haltung, Ernährung, Bewegung und Entspannung ein. Gerne sind wir auch bereit, auf Themenbereiche, die Ihnen als Arbeitgeber wichtig sind, einzugehen.
Einzelner Vortrag: à 45min, 500.-
Vortragsreihe: Buchen Sie jetzt 6 Vorträge für einen Pauschalpreis von 2500.- Franken. Die Themen sind:
-
Einführung in das Thema Gesundheit
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Adaptive Ernährung
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Adaptive Bewegung
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Ergonomie und Haltung am Arbeitsplatz
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Adaptive Entspannung
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Psychische Widerstandskraft
UNSERE ZUFRIEDENEN KUNDEN
Working With the Best
Sport- und Freizeitangebot zur Geusndheitsförderung
Badminton Grundkurs & Aufbaukurs
Badminton Grundkurs & Aufbaukurs
Mit dem Badminton Grundkurs erlernen Sie die Schläge; Drop, Clear und Drive. Mit dem Athletik-Teil zu Beginn des Trainings kommen Sie auch körperlich in Gang und bleiben agil.
Im Aufbaukurs werden Lauftechnik sowie leichte Smash-Übungen trainiert. Beide Kurse sind für Anfänger wie auch geübte Hobbyspieler geeignet. Mit unserer 23 jährigen Badmintonerfahrung wird der Kurs spannend, spassig und lehrreich gestaltet.
Leistung:
6 Lektionen à 1.5h, 2 Trainer
In einem Badmintoncenter in Ihrer Nähe bieten wir:
6-8 Teilnehmer 220.-/Person
9-12 Teilnehmer 200.-/Person
Wenn der Kurs in einer Lokalität des Arbeitgebers (Turnhalle etc.)
stattfinden kann, beträgt der Preis pauschal 1300.-
Max. 12 Teilnehmer.
Der Arbeitgeber kann sich beliebig an den Kosten beteiligen.
Volleyball Grundkurs & Aufbaukurs
Mit dem Volleyball Grundkurs erlernen Sie den Service und die Abnahme sowie zu Passen und die Spielaufstellung. Mit dem Athletik-Teil zu Beginn des Trainings kommen Sie auch körperlich in Gang und bleiben agil.
Im Aufbaukurs werden Lauftechnik sowie leichte Smash-Übungen trainiert. Beide Kurse sind für Anfänger wie auch geübte Hobbyspieler geeignet. Mit unserer 23 jährigen Badmintonerfahrung wird der Kurs spannend, spassig und lehrreich gestaltet.
Leistung:
6 Lektionen à 1.5h, 2 Trainer
Der Kurs findet in einer Lokalität des Arbeitgebers (Turnhalle etc.) statt.
Der Preis beträgt pauschal 1300.-
Max. 12 Teilnehmer
Der Arbeitgeber kann sich beliebig an den Kosten beteiligen.
Achtsamkeitstraining
Wir schulen die eigene Achtsamkeit, Präsenz und Selbstwahrnehmung mit Achtsamkeitsübungen;
Atemmeditation, Achtsamkeits-Yoga, Körpermeditation
Durch diese Kombination trainieren wir die geistigen Fähigkeiten unabgelenkt präsent im Hier und Jetzt zu verweilen.
Leistung:
6 Lektionen à 1h, 1 Trainer
Eine entsprechend grosse (je nach Anzahl Teilnehmer) Räumlichkeit, wird vom Arbeitgeber bereitgestellt.
Trainings sind auch draussen möglich.
140.-/Person
Min. 6 Teilnehmer
Max. 12 Teilnehmer
Der Arbeitgeber kann sich beliebig an den Kosten beteiligen.
Faszientraining
In diesem speziellen Training fordern wir unsere Faszien. Wir dehnen und massieren verschiedenste Körperregionen mit und ohne Massageball/Rolle. Dadurch werden unsere Muskeln und Faszien wieder optimal mit Blut versorgt und Verklebungen können sich lösen.
Massagebälle und Rollen werden zur Verfügung gestellt.
Leistung:
6 Lektionen à 1h, 1 Trainer
Eine entsprechend grosse (je nach Anzahl Teilnehmer) Räumlichkeit, wird vom Arbeitgeber bereitgestellt.
Trainings sind auch draussen möglich.
140.-/Person
Min. 6 Teilnehmer
Max. 12 Teilnehmer
Der Arbeitgeber kann sich beliebig an den Kosten beteiligen.
Selbstverteidigung für Frauen
Selbstverteidigung für Frauen
In unserem Selbstverteidungstraining lernen Sie sich effizient gegen einen Angreifer zur Wehr zu setzen. Aus über 20 Jahren Erfahrung im Wing Chun Kung Fu, haben wir Elemente, die speziell effektiv für Frauen funktionieren, zusammengetragen. Aber auch Männer sind natürlich willkommen.
Leistung:
6 Lektionen à 1.5h, 1-2 Trainer
Eine entsprechend grosse (je nach Anzahl Teilnehmer) Räumlichkeit, wird vom Arbeitgeber bereitgestellt.
200.-/Person
Min. 6 Teilnehmer
Max. 12 Teilnehmer
Der Arbeitgeber kann sich beliebig an den Kosten beteiligen.