Zugang Workout-Programm

Zugang Workout-Programm

Artikelnummer: 200700
CHF 14.90Preis

Mit den über 10 Videos mit dem Fokus auf Kraft und Muskelaufbau mit Körpereigengewichtstraining ist dieses Programm eine super Sache für Zuhause, in den Ferien. Egal wo Du bist, Du kannst überall trainieren. Denn das einzige was Du brauchst bist Du selbst! Dich erwartet:

 

-10 Workoutvideos

-2 Specialtrainings

-5 PDF zu Themen wie Hexenschuss, Proteinrezepte etc. 

 

"Das beste Projekt an dem Du je arbeiten wirst, bist Du selbst"!

  • Inhalt

    -10 Workoutvideos

    Beine und Liegestütz mit Böckli

    Beine

    verschiedene Liegestützen

    Rumpf, Beine und Brust

    Liegestützen

    Liegestützen mit 20 am Stk am Schluss

    Rücken, Beine, Bauch

    Rumpf, Beine Liegestütz

    Rumpfübungen

    Rumpf, Beine Liegestütz 2

    -2 Specialtrainings

    Übungen mit dem Massageball

    Kicks 

    -5 PDF zu Themen wie Hexenschuss, Proteinrezepte etc. 

    Hexenschuss

    Muskelzerrung

    5 Protein Frühstücksrezepte

    5 Protein Hauptmahlzeitrezepte

    5 Protein Dessertrezete

Kirchenrainstrasse 8, 8632 Tann ZH, Switzerland

Mo. - Fr.: 7:15 - 21:15 Uhr

Sa.: 8:00 - 12:00 Uhr

079 266 41 62

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