Dein Weg zur inneren Ruhe

Yoga ist eine der effektivsten Methoden zur Stressbewältigung. Durch die Kombination von Atemübungen, Meditation und körperlichen Stellungen hilft Yoga, Deinen Geist zu beruhigen und Deinen Körper zu entspannen.

Abo - System

Bei uns kostet ein 10er Abo CHF 280.

Dieses verfällt nicht nach einer bestimmten Zeitspanne. Du entscheidest wie intensiv Du Yoga praktizieren willst. Es ist auch möglich für CHF 30 einzeln bei uns teilzunehmen ganz ohne Verpflichtung.

Vorteile des Yogatrainings

Verbesserte Flexibilität​

Stressabbau und Entspannung​

Stärkung von Körper und Geist

Förderung der inneren Balance​

Verbesserung der Atmung​​

Gesundheitstips für den Alltag 

Im Training erhälst Du nicht nur Tips für die Yogaübungen. Yoga ist eine Lebensphilosophie. Daniela unterstützt Dich bei Deinem persönlichen Weg zur Gesundheit. 

Unser Yoga ist einzigartig

Wir haben eine maximale Gruppengrösse von 10 Teilnehmern. 

Dies garantieren wir in jedem Training. 

So kann eine gute Qualität und individuelles Feedback gewährleistet werden

Achtsamkeit als Schlüssel

Mit unserem Achtsamkeitsyoga das Daniela 1x im Monat am Sonntag anbietet, lernst Du achtsamer mit Dir und Deinem Sein umzugehen. Unter der Kategorie Seminare&Specials kannst Du Dich anmelden.