Wenn Du jetzt Dein T-Shirt ausziehen müsstest, was würdest Du empfinden? Scham oder stolz?
Gleichgültigkeit? Wer sich wohl in seinem Körper fühlt der hat meist auch ein besseres Selbstwertgefühl. Das heisst nicht, dass man top durchtrainiert aussehen muss. Aber wer sich in Form hält ist vielleicht eher stolz auf die Ergebnisse die man seinem Körper ansieht, als jemand der das nicht tut. Wir sind alle nicht perfekt…aber wir können an uns und unserem Körper arbeiten. Mit den Übungen von Mercedes wirst Du Deine Bauchmuskeln wieder auf Vordermann bringen. Garantiert!
