Überall zwickt es. Es ist einfach zu eng. Nichts sitzt. Wer kennt das nicht. Die Lieblingshose ist in der Wäsche „eingegangen“.
Oder vielleicht ist man selber etwas „aufgegangen“ Hier wieder ein tolles Video mit einigen Übungen für die untere Körperregion.
https://www.youtube.com/channel/UCblX2c4ck40rcW3dYt_PBww
