Adrian Knobel
30. Dez. 20221 Min.
Adaptive Bewegung
Adaptive Entspannung
Ernährung
Psychische Widerstandskraft
Achtsamkeit zum Erkennen und Umsetzen
In meinem Video erzähle ich Dir zu jedem Punkt meine Gedanken dazu;-)
https://www.youtube.com/watch?v=7hsFSFFwijo