Als Kind und als junger Erwachsener möchte man so vieles ausprobieren. Alles ist neu und es gibt so viel zu entdecken. Viele „erste...

Über das Fingerknacksen hört man immer wieder die schlimmsten Gerüchte. Man weiss nie was stimmt und was einfach nur eine Vermutung ist....

Brot und Spiele beschreibt ein sehr altes Konzept um ein Volk bei Laune zu halten und von dem wesentlichen Dingen abzulenken. Wer satt...

Kung Fu ist eine alte chinesische Kampfkunst. Diese hat auch viele Methoden zum den eigenen Körper gesund zu halten. Sich selbst...

Viele frühere Handwerken schimpfen sich jetzt Therapeuten und Heiler. Alles ok, wenn da nicht einfach viel zu viele einfache...

Viele Chiropraktiker machen einen hervorragenden Job. Leider sind aber einige einfach „Knochenbrecher“ Sie sind zu grob, üben die...

Wie ihr sicherlich wisst, habe ich über 20 Jahre lang Kampfkunst trainiert. Kung Fu, Eskrima, Tai Chi. Chi Kung und Wushu. Das Wissen der...

Der Wecker klingelt. Man steht wiederwillig auf. Noch sitzend auf der Bettkante bemerkt man einen ziehenden einseitigen Schmerz im...

Überall zwickt es. Es ist einfach zu eng. Nichts sitzt. Wer kennt das nicht. Die Lieblingshose ist in der Wäsche „eingegangen“. Oder...

Ein bisschen „Kuschelig“ aussehen ist vollkommen in Ordnung. Aber ab welchem Zeitpunkt beginnt man seinen Körper kritisch zu betrachten?...

Wer steht schon nicht auf einen schönen runden Po? Auch Frauen finden bei Männern den Po schöner wen er wohl geformt ist. In diesem Video...

Wir sorgen uns so sehr um materielle Dinge. Unser iPhone-Display putzen wir sofort, wenn es Fingerabdrücke drauf hat. Unser Auto muss...

Ist das Leben ein Spiel? Wenn ja, will ich dann gewinnen oder verlieren? Oder vielleicht einfach ein tolles Spiel erleben, egal wie es...

Wer wünscht sich nicht einen flachen Bauch? Vielleicht noch mit ein paar Muskeln dazu. Mit den Übungen von Mercedes wirst Du Deine...

Kennst Du das auch, Du gehst im Migros durch die Regale und siehst wiedermal Deine Lieblingsmüslis. Meistens sind diese ja nicht die...

Im nächsten Video wird das erste Mal Mercedes Klingelfuss dabei sein. Zusammen geben wir Tips für mehr Selbstwertgefühl. Einige Menschen...

Wer an PlayStation, Nintendo und Co denkt, stellt sich auf dem Sofa sitzende Gamer vor, die mit Energiedrinks und Chips vor sich hin...

Gamification beschreibt, wie man auf eine spielerische Art an Aufgaben herangehen kann. Zum Beispiel sind Belohnungen für das erledigen...

Prellungen sind lästig. Man kann sie vermeiden, den sie passieren oft im gleichen Kontext.

Der Titel ist ja ziemlich speziell, ich weiss. Nun finde ich persönlich das Arnold Schwarzenegger unter all den Bodybuildern einer der...