Kung Fu ist eine alte chinesische Kampfkunst. Diese hat auch viele Methoden zum den eigenen Körper gesund zu halten. Sich selbst verteidigen bedeutet auch, sich vor Krankheiten zu schützen, das eigene Immunsystem zu stärken und nicht nur die Muskelkraft;-)
Im neuen Video erfährst Du weitere Übungen für Deine Rückenschmerzen
https://www.youtube.com/channel/UCblX2c4ck40rcW3dYt_PBww
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