Adrian Knobel12. Juni 20201 Min.Warum brauchen wir Kraft - Was ist Kraft?Wir brauchen Kraft um uns gegen die Schwerkraft oder gegen einen andern Widerstand zu behaupten.
Adrian Knobel5. Juni 20201 Min.Tipps gegen MuskelkaterFrüher dachte man, dass Muskelkater durch das beim Training gebildete Laktat im Muskel entsteht. Also durch Übersäuerung. Dies wurde jedoch
Adrian Knobel29. Mai 20202 Min.OnlinetrainingDer Vorteil eines Onlinetrainingsprogramm ist, dass Du überall und jeder Zeit loslegen kannst. Du brauchst kein Fitnessstudio um anzufangen.
Adrian Knobel22. Mai 20201 Min.High Tech Schuhe - Low Tech FüsseWir haben so tolle und stylische Schuhe. Unsere Sportschuhe zum Beispiel haben „Cloudfoam“ als Sohle und sind super leicht. Trotzdem...